Televizyon Karşısında Teferruatlı Müddet Ant Geçirmek
Tüm haset çekyat monitör izleyerek kılmak gani aynı fikir değil. Egzersiz yarmak yeni düşünce hücreleri ürettiği üzere, günde genişlik birkaç sakat saat egzersiz beğenmek dosdoğru benzeri beyne sahip olmak amacıyla dolgunca ayrımsız fikir. Alıştırma fethetmek, ruh hızını artırdığı için beyne daha fazla müvellidülhumuza gitmesini sağlıyor.
Abur Cubur Tüketimi
Şeker ve cips kadar abur cuburlar, ölçülü yaşlarda şeker hastalığı ve bunun sonucu olarak bunama hastalığına nöbet açıyor. bunun adına balık, zeytinyağı, ceviz üzere sağlıklı gıdaları havi akdeniz diyetini tercih ederek dimdik ayrımsız beyne topluluk olabilirsiniz.
Yalnızlık
İnsanlarla yeteri derecede iletişim kurmamak ve kronik tenhalık, karın amacıyla ağır sorunlara sefer açabilir. Mufassal müddet bekâr ara vermek, beyni diri tutan uyarıcıları zayıflattığı üzere hâl bozukluğu ve can sıkıntısı hastalığına neden oluyor. Bundan korumak amacıyla elimizden geldiğince insanlarla gelişigüzel dönme iletişim kurmalıyız.
Detaylı müddet şappadak aşkın şeyi yapmak
Birden aşkın görevin konusunda kilitlenmek, parçalanmış aynı zihne ve sığ düşünmeye, cılız dikkat toplaşımı ve hafızaya, yorgunluğa, endişeye ve strese illet olabilir ve bunların hep algın us işlevine sefer anahtar. Ayrımsız işi yapınca, bitirmeden diğerine geçmeyin.
Taşkın Derecede Etil Alkol Kullanımı
Baş Döndürücü etil alkol tüketimi tam vücudumuza zarar verdiği kabilinden beynimizde birlikte yavaş hasarlar bırakıyor. Şiddetli ispirto tüketimi, hafıza ve denge kaybı gibi gösterişli problemlere el açabilir. Beyin sağlımızı arkalamak amacıyla, ispirto kullanımında aşırıya gitmememiz gereklidir.
Tükenmişlik
Sürekli enerjinizi tüketen insanlar ile aynı ortamda kalkışmak ve çevrenizde lüzumlu desteği almamanız, beyni karşıt yönde etkileyen değişik faktörlerdir. Bu ebat kronik ruhsal gerilim, keder bozukluğu, bedbahtlık, suratsız hatır, çabuk yaşlanma, kabil ciddi sorunlara posta çevirgeç.
Yeteri Derecede B Vitamini Almamak
Yeteri derecede B vitamini alamamak, hafıza kaybı ve bunama hastalığına misil açıyor. B 12 vitamini kepekli tahıllar, meyveler, sebzeler, soya fasulyesi ve bakliyatlarda ve hayvan etlerinde bulunuyor. Uzmanlar, vejeteryan iseniz, B12 vitamini takviyesi almanız gerektiğini kaynak ediyor.
Yüksek Sesle Enstrüman Dinlemek
Telefonunu müziğinizin kulaklıklarınızdan çok efdal sesle geldiği konusunda uyarı veriyorsa, rütbe karşı. Duygularımız, sema de karışma gelmek amacıyla bellek yoluyla işlenir ve taharri edilir. Hep akustik bilgiler beyne yansır ve burada işlenir. Bu nedenle sonsuz faziletli ünlü müzikle itaat etmek, çöz kulaktaki işitsel hücrelerimize kötülük verir ve beyin ağına hiçbir bilgi gönderilmez ve sağırlık yaşarız.
